Plan "Aprende a comer saludable"
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¿Qué estoy comprando?
Es un plan nutricional que te ayudará a estructurar tus comidas de forma fácil y rápida, sin tener que pensar.
y idealmente debes de seguir durante un mes. Es muy fácil de seguir, sin recetas ni ingredientes complicados. Y tienes las calorías y cantidades de comida en el plan. Y también te doy los macronutrientes (proteina, grasa y carbohidratos) y sus cantidades para que tu aprendas de nutrición.
Este plan te ayudará mucho a aprender a comer saludable de por vida. Tu salud es tu mejor inversión.
Y para cualquier duda siempre puedes contactar a info@andreaurizar.com y te resolvemos las dudas.